Сообщение #351388 в Перово // Новогиреево // Ивановское // Вешняки - районы в ВАО 2020-04-15 20:07:15

?Продолжаем заниматься укреплением спины вместе с фитнес-инструктором Перовского парка Олесей Гончаровой.

?Упражнение этого выпуска — «Пловец». Представьте, что вы в бассейне, на море или в озере. Приготовьтесь плыть!

?Каждый элемент повторяем от 8 до 16 раз.

?Выполняйте этот комплекс не менее трех раз в неделю и вы обязательно заметите, как осанка улучшилась, а плечи расправились.

#перовскийпарк #перовскийонлайн

#перово #новогиреево #ивановское #вешняки #перовскийпарк@vao.club